We zijn al enkele dagen onderweg in het nieuwe jaar, en terwijl velen nog steeds hun goede voornemens proberen vol te houden, ben ik begonnen met mijn persoonlijke uitdagingen.
In plaats van me te omringen met regels en verplichtingen, kies ik ervoor om kansen te creëren voor persoonlijke groei. Laten we samen de weg van uitdagingen bewandelen en ontdekken wat 2024 voor ons in petto heeft.
Uitdagingen in plaats van voornemens
Het woord 'uitdaging' blijft centraal staan in mijn benadering van het nieuwe jaar. Het voelt als een uitnodiging om te groeien en te verkennen, zonder de angst om te falen. Laten we een frisse blik werpen op mijn persoonlijke uitdagingen voor 2024.
Dagelijks 6 glazen water drinken
Ik vind het lastig om water te drinken, eigenlijk drink ik voornamelijk latte’s en dan het liefst ook nog met havermelk en een hazelnootsmaakje.
Natuurlijk weet ik dat het belangrijk is om voldoende te drinken.
Dus ik neem de uitdaging aan om mijn lichaam te hydrateren met 6 glazen water. Het is eigenlijk ook meer dan alleen een doel; het is een bewuste inspanning om goed voor mezelf te zorgen.
Dagelijks 6000 stappen zetten
Vorig jaar ben ik er al mee begonnen meer bewust lopen. Begon ik eerst met de wens om 10.000 stappen te zetten, waarin ik dit soms vaker niet dan wel behaalde heb ik nu gekozen voor een uitdaging die ik kan behalen en die ook goed voor me is.
Mijn dagelijkse wandelingen zijn daardoor niet langer een voornemen, maar een dagelijkse uitdaging. Kan ik elke dag 6000 stappen zetten en tegelijkertijd genieten van de beweging en frisse lucht? Het is een kans om fysieke bezig te zijn op een manier die bij mij past.
Elke maand een boek lezen
Inmiddels is mij écht wel duidelijk dat het kopen van boeken en het lezen van boeken twee verschillende hobby’s zijn. En van beide kan ik intens genieten. Dus een mooie uitdaging gecreëerd. Elke maand neem ik de tijd om in een boek te duiken en lekker te verdwijnen tussen de pagina’s. De ene keer in een heerlijk leesboek met een verhaal en de andere keer een boek op het gebied van mijn zakelijke interesses. Dit is een doel dat haalbaar is en me de kans biedt om te ontspannen en te groeien. Welk boek moet ik volgens jou écht eens lezen?
Elke twee weken een lunch of koffie date
Naast mijn zakelijke netwerkbijeenkomsten die ik al voor het hele jaar in heb gepland wil ik nog bewuster tijd maken voor mijn sociale netwerk.
Ik ga de uitdaging aan om elke twee weken tijd vrij te maken voor een lunch of koffie date met vrienden.
Zo staat de maandelijkse patatdate weer op de agenda (waar we ook iets anders mogen eten 😊) en ga ik dus bewust mijn tijd met leuke gesprekken aanvullen.
Maandelijks de InspiratiePost versturen
Op zakelijk gebied neem ik de uitdaging aan om mijn InspiratiePost maandelijks te versturen aan geïnteresseerden. Het is een kans om mijn expertise te delen en mijn netwerk te versterken.
Vorige jaren heb ik gemerkt dat ik veel inspiratie heb om te delen en dat mensen dit ook erg leuk vinden. Om hier nu dus meer rust in aan te brengen plan ik deze voor de eerste maandag van de maand…
Tja iets plannen wordt het dan van een uitdaging niet toch een voornemen… misschien wel iets meer, maar toch voor mij nog voldoende uitdaging om er met plezier in plaats van met verplichting mee te startten….
Maandelijks een video opnemen
Om mijn zichtbaarheid te vergroten, ga ik de uitdaging aan om elke maand een video op te nemen.
Het is een kans om mijn kennis te delen en gevonden te worden door degenen die mijn hulp kunnen gebruiken.
In de hoop/verwachting door dit maandelijks te doen iets van mijn cameravrees te laten varen. Maandelijks een video opnemen heeft wel meer van een voornemen, echter deze past goed bij mijn uitdaging om mijn perfectionisme wat te laten varen …..
De pagina's in ons levensboek zijn niet onbeperkt
Maar vooral gun ik mezelf de uitdagingen nog meer te genieten van de tijd die we hebben gekregen samen. Zoals ik mijn dochter altijd vertel, we weten niet hoeveel pagina’s ons levensboek heeft, laten we genieten van elke pagina.
Waarbij de uitdaging voor mij past van het minder haasten en de tijd niet geheel op te splitsen in de tekst van mevrouwtje even. “even dit en even dat….”
In 2024 kies ik ervoor om uitdagingen aan te gaan in plaats van goede voornemens te maken. Deze benadering geeft me het gevoel van vrijheid om te doen en te leren, zonder de druk van regels en het heilige.
Doe je mee op deze reis naar een jaar vol persoonlijke en zakelijke groei?
Laten we samen ontdekken wat we kunnen bereiken door uitdagingen met open armen te ontvangen.
Reactie plaatsen
Reacties